心理学有一个发现，就是孩子进入青春期，往往也是父母幸福感处于低位的时候。随着孩子走出青春期，父母的幸福感通常都会提升。

所以，很多人说，熬吧，就熬这几年，孩子就大了。

但熬的每一天确实不容易。

有一个研究发现可能会让你的熬变得不那么苦情。研究者调查了150位父母，发现这些熬过来的人往往发展出了以前不具备的耐心、同理心和沟通技巧，这些非常宝贵的能力运用在职场上，

反而帮助他们变得更自信，获得了更多的发展机会。

这样一想，你的感觉好一点了吗？这样积极的想法并不是一时的自我安慰，它是真的有用，而且，你最好多使用这样的心态，为什么呢?

我们大脑有一个区域叫背侧剑突，遇到压力的时候，它原来是释放谷氨酸的，让神经更兴奋，这时候会转而释放伽马-氨基丁酸。这个神经递质可以让我们降低焦虑，变得放松，能睡个好觉。

你看，大脑从生命运作的角度在给我们指明方向：要学会放松，要熬过去。

研究者就建议我们，这个时候，我们要学会配合大脑，怎么配合呢，就是怀揣积极的想法，比如：没事，孩子就是来渡我的，这个挫折就是让我学习的，这个时候大脑就能奇迹般地分泌出更多的伽马-氨基丁酸，人就会变得更放松更平静。

你要不要试一试？