评估达人种草效果的方法有很多，以下是一些常用的指标：

1、曝光量：通过曝光量可以评估达人的影响力，曝光量越高，说明达人的影响力越大。

2、互动率：互动率是指观众对达人的点赞、评论、分享等互动行为的比例，互动率越高，说明观众对达人的内容越感兴趣，达人的种草效果越好。

3、转化率：转化率是指观众通过达人的推荐购买商品的比例，转化率越高，说明达人的种草效果越好，能够吸引更多的观众购买商品。

4、曝光转化率：曝光转化率是指观众看到达人的推荐后，实际购买商品的比例，曝光转化率越高，说明达人的种草效果越好，能够更好地吸引观众购买商品。

除了以上指标外，还可以考虑以下因素来评估达人的种草效果：

1、达人的粉丝数量和活跃度：粉丝数量和活跃度越高，说明达人的影响力越大，种草效果可能越好。

2、推荐商品的品质和价格：推荐商品的品质和价格是影响观众购买意愿的重要因素，因此需要关注推荐商品的品质和价格是否符合观众的需求。

3、达人的专业度和口碑：达人的专业度和口碑越好，观众对达人的信任度就越高，种草效果可能越好。

评估达人种草效果需要综合考虑多个指标和因素，才能得出更准确的评估结果。