1、启动车辆：确保车辆已经启动，并处于工作状态。

2、中控屏解锁：在车辆启动后，中控屏会自动解锁，如果未自动解锁，可以触摸屏幕或按下相应的按钮来解锁。

3、主界面：解锁后，会进入中控屏的主界面，这个界面通常会显示一些常用的功能选项，如导航、音频、电话等。

4、功能操作：

导航如果需要使用导航功能，可以在主界面上选择“导航”选项，然后输入目的地或选择已保存的地点，中控屏通常会提供触摸屏幕和旋钮控制来操作导航。

音频选择“音频”选项后，可以调整音量、切换歌曲、选择广播频道等，使用触摸屏幕或旋钮来控制音频播放。

电话如果需要使用电话功能，可以在主界面上选择“电话”选项，然后进行拨号或接听来电。

5、设置和菜单：如果需要调整中控屏的设置或进入其他菜单，通常可以通过触摸屏幕上的相应图标或使用旋钮来进入设置菜单，在设置菜单中，可以调整显示设置、语言、网络连接等。

6、注意事项：

保持清洁定期清洁中控屏表面，避免灰尘和污垢影响触摸灵敏度。

避免过度操作虽然中控屏具有较高的耐用性，但过度操作或不当使用可能会影响其性能和寿命。

参考手册如果不熟悉某些功能或操作，可以参考车辆的用户手册或在线资源来获取更多信息。

具体操作可能因车型和年份而有所不同，建议参考车辆的用户手册或与宝马经销商联系以获取更详细的操作指南和帮助。