1、调整座椅和方向盘：确保座椅和方向盘的位置适合您的身高和驾驶习惯。

2、启动车辆：插入钥匙并转动至“ON”位置，启动车辆。

3、握持方向盘：将双手放在方向盘上，通常左手负责控制方向，右手负责操作其他控制设备如转向灯等。

4、启动行驶：轻踩离合器，将档位调整到适当的档位（通常是第一档），然后慢慢释放离合器并轻踩油门，使车辆开始行驶。

5、控制方向：通过转动方向盘来控制车辆的行驶方向，在转弯时，需要适当调整方向盘的角度以保持车辆的稳定性和行驶轨迹。

需要注意的是，驾驶摩托车时需要保持警觉和专注，特别是在高速行驶和转弯时，要遵守交通规则和安全驾驶准则，确保自己和他人的安全。

步骤仅供参考，具体操作可能因个人习惯和具体车型而有所不同，建议阅读宝马Z1的驾驶手册或咨询专业教练以获取更详细和准确的指导。