1、调整座椅高度时，需要调整座椅的倾斜角度，找到座椅左侧的调节手柄，并将其向上拉起。

2、调整手柄拉起后，座椅的高度就会上下浮动，只需根据个人需求上下移动座椅至合适的高度即可。

在调整座椅高度时，应确保视线能够清晰地看到前方道路，同时也要考虑与仪表盘和踏板的距离是否合适。

步骤仅供参考，如有需要，建议查阅朗逸的官方使用手册或咨询4S店工作人员。