需要注意的是，这个说法可能只是一种夸张或比喻的表达方式，并不代表真实情况，因为徒步旅行并不会直接导致人的外貌变老，而人的外貌和年龄也受到多种因素的影响，如遗传、生活习惯、环境等。

徒步旅行是一项需要充分准备和注意安全的运动，如果想要尝试徒步旅行到西藏等高海拔地区，需要提前做好充分的准备和规划，并注意安全事项，也要注意保持良好的生活习惯和心态，以保持健康和年轻的状态。